Grasimile. Bune sau rele?
Toata lumea fuge de grasimi. “Nu sunt bune”, striga toata lumea in cor. Ceea ce nu stiu multi oameni este ca organismul nostru are nevoie si de grasimi. Care sunt grasimile bune si care sunt cele rele, va spunem noi astazi!
1. Grasimi rele sau saturate
Sunt grasimile responsabile cu cresterea colesterolului si sporeste riscul bolilor cardio-vasculare, a cancerului de colon si prostata.
Unde le gasesti? Lapte si lactate cu continut mare de grasime, unt, inghetata, branza, oua, ulei de nuca de cocos, ulei de palmier, slanina sau grasime animala.
Acizi grasi trans
Ma numesc Ovidiu Purdea, am 30 de ani, sunt din Oradea si sunt specializat in optimizare pentru motoarele de cautare, search engine marketing, search engine optimization. 
