Vreau sa slabesc

Va propun o dieta cu rezultate deosebite, pe care am tinut-o impreuna cu colegele de birou. Toate, dar absolut toate, am reusit sa pierdem in jur de 10-15 kg, fara sa ne mai ingrasam. Scopul acestei cure de slabire consta nu doar in disparitia surplusului de kilograme, ci si in schimbarea metabolismului, astfel incat kilogramele pierdute sa nu se mai puna la loc. Este vorba despre un regim care se reia in mod identic din 4 in 4 zile si dureaza 90 de zile, timp in care se pot pierde intre 15 si 20 de kilograme. Daca se doreste o slabire mai redusa, dieta se poate intrerupe, dar schimbarea metabolismului nu va mai avea loc. Punctul forte al dietei consta in faptul ca veti slabi doar atat cat aveti nevoie, respectiv pana cand corpul dvs. va ajunge la greutatea optima, iar slabirea va fi uniforma.

Micul dejun (este identic in cele 90 de zile): doar cateva fructe (mere, pere, banane, citrice, struguri etc.).
Prima zi – PROTEINE (more…)

Daca urmati cel putin timp de 2 luni si jumatate aceasta cura de slabire extraordinara care are la baza grapefruit-ul, veti reusi sa scapati de multe kilograme. Aceasta speciala cura de slabire cu grapefruit are o istorie mai luna de 30 de ani.
Baza acestei cure de slabire este lipsa carbohidratilor. Cum etse posibil acest lucru? Consumand cate un grapefruit la fiecare masa. Dupa cum se stie, toate citricele, dar in special grapefruit-ul, contribuie la arderi mai rapide si astfel la pierderea in greutate.
De obicei, aceasta cura de slabire tine intre 3 si 7 zile. Pentru a uita de senzatia de foame, ea este bogata in carne si diferite grasimi, astfel ca uiti mai usor de foame. Pe toata durata acestei cure de slabire puteti manca oricata carne de pui doriti, cat si alte feluri de carne si grapefruit.
In realitate, tu poti sa mananci oricat vrei, pana simti ca stomacul nu mai cere mancare, insa doar din alimentele care se permit.
Aparente avantaje/ dezavantaje: aceasta cura de slabire poate fi ideala pentru oricine, mai ales daca e vorba despre o persoana careia ii plac mult prajelile. Aceste persoane pot manca orict si orice isi doresc, si totusi vor slabi. Un dezavantaj in ceea ce priveste aceasta cura de slabire este acela ca se poate tine doar pe eprioade scurte de timp. Alte efecte secundare ar fi: putere de concentrare mai scazuta, posibile afectiuni datorita consumului crescut de grasimi, slabicunea si oboseala fizica.