Vreau sa slabesc

Tudor Galos, 29 de ani, oradean. Cea mai nouă pasiune a lui sunt sportul si sala. „Am ajuns să slăbesc mult datorită sportului”. Este pasionat de blogging, de online si de posibilitatile enorme ale acestuia. Il pasioneaza tehnologia. Ii place să lucreze cu clientii, să facă prezentări si să interactioneze cu oameni inteligenti.

Slabesti.ro: Salut Tudor, multumim pentru timpul acordat acestui interviu, te rog frumos prezinta-te si cititorilor nostrii.
Tudor: Tudor Galos, Windows Business Group Lead la Microsoft Romania, de sase ani in Microsoft. Am terminat liceul la Oradea (Gojdu, bineinteles), facultatea de calculatoare la Bucuresti si apoi am intrat direct in campul muncii. De cand ma stiu nu am fost slab, nici in gimnaziu, nici in liceu, nici in facultate, nici in Microsoft. Pozele cred ca o dovedesc.

Slabesti.ro: Ce te-a determinat sa incepi un regim de viata mai sanatos si sa faci exercitii?
Tudor: Deja ma simteam obosit aproape tot timpul, ajunsesem la o greutate foarte mare, nu mai puteam lucra, nu mai puteam trai. Deseori, ma durea inima tare, si ma speriam ingrozitor, si atunci nu mancam, dar apoi cedam. De fapt mancarea era ca un fel de drog pentru mine, si o consumam fara sa imi dau seama cat de nociva este, sau daca imi dadeam seama ignoram. Eram ignorant, ma comportam complet haotic. La un moment dat, un eveniment important m-a facut sa ma opresc brusc si dintr-o data. Am stat o noapte treaz si am luat decizia sa imi schimb viata. (more…)

Luiza Bucur, antrenor de fitness de 10 ani, specialist in elaborarea programelor de fitness si nutritie. “Sportul a devenit mai mult decat un hobby. Imi place sa fac sport, imi place sa-i ajut pe cei din jurul meu sa descopere bucuria de a se misca! Clubul de fitness si colectivul cu care lucrez acum sunt intr-adevar deosebite! Probabil reprezinta cea mai importanta realizare de pana acum!” (http://www.luiza-bucur.ro)

Slabesti.ro: Cat de important este pregatirea mentala in antrenament si in programele nutritionale?

Luiza Bucur: Foarte importanta! Trebuie sa stii, sa vezi unde vrei sa ajungi si sa fi foarte puternic pentru a reusi! De fapt, asta este cheia reusitei: nimic nu te poate abate de la obiectivul tau- nici lenea, “durerea”, pofta, nici macar o “ciuguleala” nevinovata

Slabesti.ro: Ai vre-un proverb preferat? Citat? Ceva ce va inspiră să fiti mai bun, sa va antrenati mai mult sau sa fiti atenta la mancare?

Luiza Bucur: Nu, nu am! Pentru mine si pentru elevii mei miscarea si alimentatia sanatoasa au devenit stil de viata!

Slabesti.ro: Ce se intampla cand lucrurile nu merg asa cum ar trebui?

Luiza Bucur: Nu se intampla nimic! Mergem mai departe! Suntem oameni, mai avem “scapari” J dar nu ne oprim aici! Daca insa se intampla cam des…avem o problema! (more…)