Vreau sa slabesc

In acest prim articol pe care il scriu in cadrul acestui portal, as dori sa va impartasesc o experienta mai putin placuta pe care am avut-o in urma cu 2 ani si ale carei repercursiuni se resimt si in prezent. Datorita acestui material, am avut sansa de a participa in cadrul emisiunii televizate ‘Ce se intampla doctore’, pe PRO TV, cu care am colaborat, in ideea de a ajuta si alte tinere cu probleme similare de nutritie, respectiv anorexia si bulimia. Singura parte benefica a acestui ‘experiment’ au fost studiile ulterioare asupra a tot ceea ce presupune nutritia, diabetologia si conexiunile dintre psihic si tulburarile alimentare.

Urmatorul material, care relateaza o experienta personala, a fost scris in decembrie 2006. Trebuie sa mentionez ca in momentul de fata am o greutate ideala, de 52 de kg, fac zilnic sport si mi-am imbunatatit vizibil performantele fizice si psihice.

“Acum am 18 ani. Pana acum 2 ani, aveam o greutate constanta, de 54-55 de kg la 168cm, deci o greutate normala. In clasa a zecea de liceu, specific teribilismului varstei, am inceput sa mi expun cu nonsalanta bunastarea materiala, doritoare de a mi face prieteni, cum altfel decat prin mese copioase platite la cele mai bune restaurante celor din jur.a intervenit si influenta celorlalti:sendvisuri peste masura(4-5)in pauze,junk food, s.a.m.d. In mai putin de 6 luni cantaream aproximativ 65 de kg. Ma simteam lejer, nefiind stanjenita de situatie pana in momentul in care un cunoscut mi a atras atentia asupra noilor mele forme deloc placute.jumatate de an mai tarziu (2006) am fost operata de apendicita, ocazie cu care am reusit sa scap de o parte din surplus. Mi am propus sa incep cu aceasta ocazie un regim de viata sanatos, dpdv culinar. (more…)

In primul si in primul rand doresc sa va urez tuturor Sarbatori fericite, un an nou plin de impliniri si bucurie in suflete. In al doilea rand as dorii sa anunt numele castigatorilor: Farcas Razvan Email: razvan_to***@***.com 50 de plicuri L-Carnitina, locul 2 Daria email: bgril_kar***@***.com 30 de plicuri L-Carnitina si locul 3 Stefan Elena email: elena_di***3@***.com 15 plicuri L-Carnitina. Felicitari tuturor si vreau sa va anunt despre urmatorul concurs care va incepe in curand, mai bine zis premiile: BATOANE DE SLABIT DE LA REDIS NUTRITIE

Azi am descoperit concursul de la Ebu.ro si am zis sa ma inscriu si eu. Ce sa zic, imi place grafica, e curata, in “trend”, o multitudine de produse, preturi bun, ii recomand. Puteti sa ii comparati linistit cu alte magazine online. De azi sigur ii voi lua in calcul la achizitionarea unui produs IT. Despre usability ce sa zic, imi place cautarea Fulger, e foarte intuitiva si te scuteste de pierdere de vreme. Din punct de vedere al Optimizarii pentru Motoarele de Cautare, as avea un sfat. Rescrieti URL-urile, faceti-le mai google friendly, va vor ajuta in procesul de optimizare, iar in combinatie cu linkurile obtinute din acest concurs + continutul care il aveti, puteti avea numai de castigat.

Printre produsele care va pot ajuta la slabit as mentiona Aparate de masaj.

Acest post este scris pentru concursul Ebu.ro. Mai multe detalii despre concurs il gasiti aici.

In ciuda opiniei multor persoane, printre beneficiile saunei se numara si relaxarea si scaparea de stres. Faptul ca vrei sa evadezi din lumea stresanta de astazi nu ar trebui sa faca pe nimeni sa strambe din nas. Mai ales ca beneficiile sunt multe. Odata ce vei afla multe dintre ele, vei dori si tu sa incerci. Multe persoane din jurul tau au facut deja acest lucru!

Sauna este benefica pentru sanatate
Desi saunele ofera experienta terapeutica, unele fac mai mult decat atat in timp ce caldura este eliberata celui care o foloseste. In cazul saunei traditionale cu incalzire datorita lemnului, gazului sau curentului, aburul “iese” din pietre in cuptor si este raspandit in camera. Caldura iti mareste ritmul inimii, dilateaza vasele de sange si imbunatateste circulatia. Datorita temperaturilor mari, persoana incepe sa transpire si astfel sa elimine toxinele din corp (asa cum se intampla intr-o sedinta de exercitii cardiovasculare). Adauga niste levantica sau eucalipt si dintr-o data vei simti si beneficiile aromaterapiei. Te vei relaxa mai mult si e posibil sa fii revigorata instantaneu.
Alte beneficii sunt date de (more…)

Toate sporturile au efecte pozitive asupra organismului, iar inotul se numara printre cele mai sanatoase si eficiente. In cazul in care nu agreati fitnessul, aerobicul, joggingul sau alte sporturi, puteti alege sa mergeti la bazin, deoarece inotul este mult mai usor de practicat si combate sedentarismul intr-un mod mult mai placut. Pe langa faptul ca ajuta la dezvoltarea armonioasa a corpului (favorizand eliminarea kilogramelor in plus si cresterea in inaltime, daca este practicat de la o varsta frageda), inotul are si o serie de alte efecte benefice pentru organism.
Iata care sunt acestea:
- angreneaza toate categoriile de muschi, iar miscarile sunt mult mai usor de efectuat deoarece apa preia aproximativ 70% din greutatea corpului;
- asigura o buna ventilare a plamanilor, ceea ce favorizeaza atat inspiratia, cat si expiratia si marirea capacitatii pulmonare;
- ajuta la eliminarea toxinelor din organism, precum si la imbunatatirea circulatiei sangvine.