Vreau sa slabesc

Dupa cum stiri acuma 1 luna am lansat concursul cu L-Carnitina de la REDIS Nutritie.

Iata castigatorii:

Locul 1 -  Feelixxx (29) 30 de plicuri de L-carnitina de la REDIS Nutritie
Locul 2 -  mmars (6) 20 de plicuri de L-Carnitina de la REDIS Nutritie
Locul 3 -  Prietenul tau cel mai bun (4) 10 plicuri de L-Carnitina de la REDIS Nutritie

Rog castigatorii sa ma contacteze prin intermediul formularului de comanda aflat la adresa: http://www.slabesti.ro/pagina-contact

Am nevoie de datele de contact, nume, prenume, adresa, etc sa pot sa le expediez plicurile.

Am primit reprosuri de la mai multi prieteni ca nu mai scriu pe site, ca am abandonat siteul. Nu, nu este asa nu l-am abandonat, dar in ultimele 2 saptamani evenimentele s-au scurs intr-un ritm foarte alert pentru mine. Hai sa va povestesc despre ce este vorba. Am o masea, foarte cariata, pe care am neglijat-o, nu am mers la dentist, si m-au apucat durerile. 2 zile am suferit ca si un caine, apoi dentistul meu a putut sa ma primeasca si eject cu maseaua. Problema e ca fiind o masea in apropierea “maselei de minte” era cam mare si a lasat in urma ei un “crater” care dupa cum va ganditi inca ma deranjeaza. Asa ca intre dureri pre si post extractie, au trecut ca 6 zile. Intre timp s-a terminat si “concediul” de la firma, si mi-am dat seama ca contractul cu firma la care lucram a expirat, si ar trebui reanoit, dar cum treburile nu imi erau foarte roz cu aceasta firma m-am hotarat sa nu il mai prelunges. Motivele o sa le explic in alt articol. Asa ca momentan sunt acasa, ma pregatesc de nunta (20 septembrie), mai lucrez una alta pentru un client doi, si in rest numai de bine.

A trecut ceva vreme de cand am scris ultima data. In acest timp am fost in concediu la Balaton (Ungaria). Tot ce pot sa spun e ca a fost superb. Am inotat, am facut sedinte de cate 3 ore de Jacuzzi, m-am plimbat, am mancat doar chestii super ok, deci prin urmare nu m-am ingrasat deloc. In primul post pe acest blog am pus o poza cu mine cand ma pregateam sa intru in Balaton anul trecut, anul acesta am mai facut una aprox la fel, o sa o pun pe blog mai tarziu.

Azi de dimineata buna am intins-o la sala, am facut abdomene, talie, umeri si m-am simtit tare ok.

Revin cu imagini.

Ma pregatesc sa fac o sectiune pe acest blog de video (care va contine exercitii de GYM, fitness) si o sectiune de retete de mancare sanatoasa. Ce parere aveti?

Dupa cum pe poae vedea pe graficul slabirii, continui sa slabesc. Si asta ma face cel mai fericit. Incet incet, dar sigur. Nu ma infometez, dar nu mananc prostii, nu am mai mancat prajit in ulei de cand am reanceput sa umblu la sala. Paine foarte foarte putina, in rest consider ca am un regim de viata sanatos. Cat despre perioada aceasta pot sa va spun ca sunt in concediu 2 saptamani, fapt de caer profit din plin. Umblu la sala zilnic, dar am si calatorit, maine sau poimaine plec la Balaton cateva zile, imi place mult zona aceea din Ungaria, apoi revin si munca administrativa. Umblu mult pe jos, si ma simt foarte bine

Azi am reluat antrenamentele. Am intrat cu oarecare temere in sala deoarece acolo era unicul cantar pe care ma cantaresc si il iau de bun. Surpriza. 142 kg. Deci saptamana petrecuta in Italia nu a lasat semne, ba din contra…a ajutat. In rest toate bune si frumoase. Pantalonii intra pe mine pot sa ii si inchid dar in forta. Eu zic ca daca reusesc sa dau jos 5 kg mai ales de pe burta…BINGO. Va tin informati.