31 Iulie
Am fost azi de la 18 la 19.20 seara, am facut foarte intens abdomene, exercitii pentru solduri cate au incaput, si exercitii pentru biceps si triceps. Am transpirat foarte mult, si ca si o surpriza, azi am ajuns la 143,5 Kg. Stiu ca e putin dar pentru mine fiecare kg sau jumatate de kg e super ok.
Cat despre mancare, ce pot sa spun, azi am fost sprinten, dimineata lapte si fulgi porumb, la pranz parizel branza si 1 felie paine, supa de legume, iar dupa antrenament un pahar cu apa, si la niste prieteni la care am fost in vizita am “ciugulit” cate ceva. Ma simt foarte tonic si in forma desi e ora 12 noaptea.
etc. Locul 1 va primii 30 de plicuri de L-carnitina, locul 2 va primii 20 de plicuri de L-Carnitina, iar locul 3 va primii 10 plicuri de L-Carnitina. Clasamentul se va stabili in functie de numarul de comentarii. Langa fiecare nickname este in paranteza numarul de comentarii. Deci este important la comentarii sa folositi acelasi nickname si acelasi email, etc etc. Concursul se desfasoara pe perioada unei luni calendaristice incepand de astazi 30 Iulie pana in 30 August. Postare placute 
Ma numesc Ovidiu Purdea, am 30 de ani, sunt din Oradea si sunt specializat in optimizare pentru motoarele de cautare, search engine marketing, search engine optimization. 
